Specials, Events & Trainingscamps

Open Air Fitness steht für eine persönliche und freundschaftliche Atmosphäre ebenso wie für effektives und hochwertiges Fitnesstraining. Im Rahmen unseres funktionellen Trainingskonzepts möchten wir insbesondere die Vielseitigkeit von Bewegungen vermitteln.

Uns ist es wichtig neben den regelmäßigen Gruppentrainings auch Spezialangebote und Events zu organisieren, um unseren Mitgliedern eine größtmögliche Abwechslung zu bieten. Und um einfach Spaß zu haben :)

❅ WINTERCAMP ❅

Das WINTERCAMP ist ein intensives Trainingslager über mehrere Wochen, wobei an nahezu an ALLEN TAGEN trainiert wird. Dieses Event ist sowohl für Mitglieder als auch für Externe buchbar und ist ideal dafür geeignet, um:

  • … deine guten Vorsätze direkt nach dem Start ins neue Jahr umzusetzen!
  • … deine „Winter-/ Weihnachtspfunde“ in kürzester Zeit loszuwerden!
  • … zu beginnen, dich (wieder) gesünder zu ernähren!
  • … ein intensives Training, eine intensive Betreuung und einen Motivationsboost für das kommende Jahr zu erhalten
  • ... dich nach dem Durchhalten des WINTERCAMPS wie neu geboren zu fühlen!!!

Für mehr Infos zum WINTERCAMP bitte ▶▶▶ HIER klicken.

 
 

✪ HEROES RUN ✪

Der OAF HEROES RUN ist ein intensiver Lauf mit verschiedenen Stationen, an denen zusätzliche Challenges und Fitnessübungen absolviert werden. Dieser Lauf wird KNALLHART! Das Besondere an diesem Event ist jedoch, dass wir gemeinsam bereits 8 Wochen im Vorfeld beginnen zu trainieren! Der HEROES RUN ist somit eine intensive Trainingsvorbereitung UND ein besonderes Laufevent in einem!!

Für mehr Infos zum HEROES RUN bitte ▶▶▶ HIER klicken.

 

☕ OAF RESTDAY – YOGA & BRUNCH ☕

... wer viel Sport treibt braucht auch Regeneration! Wir von OAF legen gerne Sonntag so einen "RESTDAY" ein: Relaxen und die Akkus mit wirklich gesundem und leckerem Essen wieder aufladen! Wie wäre es denn damit im Park, bei Sonne, unter freiem Himmel & mit Freunden ausgiebig zu Frühstücken? Davor gibt es eine Stunde Yoga mit wechselnden Trainier/innen, um ausgeruht und entspannt in den Tag zu starten. Hört sich das für dich nach einem gelungenen Sonntag Vormittag an? Dann seid beim nächsten RESTDAY mit dabei!! :)

Für mehr Infos zum OAF RESTDAY bitte ▶▶▶ HIER klicken.

 
 

☼ SOMMERFEST / HERBSTFEST / FEST! ☼

Wir feiern Feste! :) Dabei sind alle Mitglieder, Ehemalige, Kollegen, Familienangehörige, Freunde und Freundesfreunde und Haustiere immer HERZLICH WILLKOMMEN.

Unsere Feste sind eine Art "Tag der offenen Tür", um zum einen Open Air Fitness kennenzulernen, aber auch um richtig viel Spaß zu haben. Es finden außerdem FITNESSGAMES und FUNWORKOUTS statt, bei denen der Sport und der Spaß sozusagen Hand in Hand gehen :)! Anschließend lassen wir den Abend/ Nachmittag gemütlich gemeinsamen ausklingen.

 
 
 

✪ WORKSHOPS ✪

In unregelmäßigen Abständen könnt ihr bei OAF auch an mehrstündigen Workshops teilnehmen, um euch weiterzubilden oder einfach nur um Spaß zu haben. Beim letzten OSTER-SPEZIAL-WORKSHOP gab's die Gelegenheit, einen intensiven & ganzheitlichen Sportvormittag zu erleben. Mit viel Bewegung, Entspannung, neuen Ernährungsimpulsen und mit viel guter Laune konnten die Teilnehmer ins Osterwochenende starten.

Für mehr Infos zum letzten WORKSHOP bitte ▶▶▶ HIER klicken.

 
 

⚛ KOCHABENDE/ -KURSE ⚛

... unseren Körper können wir am effektivsten mit gesunder Nahrung beeinflussen. Auch ein intensives Fitnesstraining kann seine Wirkung ohne die richtige Versorgung mit Makro- und Mikronährstoffen nicht entfalten. Bei OAF erfahrt ihr wie ihr GESUND und LECKER kocht und da ganze ohne festgefahrene Rezepte, sondern KREATIV, SPONTAN und ABWECHSLUNGSREICH. Langweile kommt bei uns weder ins Training, noch auf den Tisch!

Für mehr Infos zu den Kochabenden bitte ▶▶▶ HIER klicken.

 
 

♛ TEAM GAMES & CHALLENGES ♛

... finden regelmäßig auch während den regulären Gruppen Trainings statt. Spielerisch trainiert sich einfach leichter! Oft machen wir kleinen Challenges oder Games zum Abschluss einer Trainingseinheit. Manchmal sind diese aber auch Hauptbestandteil einer Einheit.
Lasst euch überraschen!

 
 

✉ KEIN EVENT VERPASSEN! ✉

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