Der Übergang vom einen ins nächste Jahr ist in der Regel geprägt von einer immensen Kalorienaufnahme und einem parallel einhergehenden extremen Bewegungsdefizit. Sprich: Man lässt sich gern gehen.
Dieser Artikel richtet sich an all diejenigen, die dieses Jahr bereits VOR dem komatösen Erwachen am 1.1. etwas gegen das schlechte Gewissen machen möchten. Wer Lust hat festlich zu speisen, aber trotzdem wenige/ keine zusätzlichen Pfunde aus den Feiertagen ins neue Jahr hinübertragen möchte – für den bietet sich der OAF Rescue Plan an.
In den nächsten 10 Tage erwarten euch Tipps & Tricks, wie ihr die Nebenwirkungen der Feiertage überschaubar haltet oder sogar verhindert. Dazu gibt es kurze sportliche Trainingseinheiten, welche überall durchführbar sind. Wenn ihr den Plan komplett durchzieht, könnt ihr die üppigen Mahlzeiten sogar für euren Muskelaufbau nutzen! Schaut also täglich auf unserer Facebookseite und hier im Blog vorbei, wo die neusten Tipps und Workouts gepostet werden.
Somit steht dem Schlemmen OHNE schlechtes Gewissen also nichts mehr im Wege! Bei wem sich das schlechte Gewissen jedoch sowieso nicht meldet, der kann die Feiertage auch einfach auf dem Sofa genießen :)… aber später beschweren geht ab jetzt auch nicht mehr! :)
Eine frohe und friedliche Weihnachtszeit an alle!